Life of Sport

Påske Duathlon |LifeofSport|


Dato og tid

Lørdag d. 20. april 2019 kl. 10:00 til 14:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 19. april 2019 kl. 12:00

Sted

Rundkørslen v/Nørholm
Nørholmsvej
9000 Aalborg
Denmark

Arrangør

Life of Sport
+45 20 66 99 93
info@lifeofsport.dk


Aalborgs smukkeste Duathlon bliver mærket op for 7. gang i naturskønne omgivelser.

 

Ruten: 

  • Løbeturen er omgange á 5 km.
  • Cykelruten er en trekant, der henholdsvis skal cykles 1 (5 – 19 – 5) eller 3 gange (5 – 40 – 5).
  • Man er selv ansvarlig for omgangstælling på løb samt cykel. Belægning på løbeturen er grus, skovsti & asfalt.

 

Distancer & Priser:

Deltagelse sker på eget ansvar.

Gældende færdselsregler skal overholdes og cykelhjelm er påkrævet.

Musik i ørene er ikke tilladt pga. sikkerheden.

 

I prisen er følgende inklusiv:

  • Startnummer
  • Danmarks bedste LOS forplejning - bestående af vand, cola, kakao, banan, peanuts mm.
  • ALTID kaffe & kage.
  • Diplom til alle.
  • Mulighed for tilkøb af medalje (+30 kr. pr. stk.).
  • Toilet faciliteter.
  • Uformel og hyggelig LOS-stemning.
  • Mulighed for opbevaring af værdigenstande.
  • Opmærket rute.
  • Ingen irriterende chip, men derimod et stort digitalur, der viser din sluttid. 
    • Din sluttid er du selv ansvarlig for at notere i mappen, som ligger efter målfeltet - (hvis det ønskes).
  • Tillægsydelser.
    • Produkterne udleveres sammen med startnummeret, i Løberen Aalborg fra den 15. april 2019, ellers kan de afhentes på selve løbs dagen.
    • Medaljen udleveres når målstregen er krydset.

 

Duathlon:

Du starter med løb, hvor du derefter henter din cykel i skiftezonen, og derefter starter cyklingen. Når cyklingen er afsluttet, er det tilbage i løbeskoene af så afsted på den sidste tur inden målstregen fortjent krydses..

 

Stafet:

Stafetten består af 2 deltagere. 

Reglerne i stafetten er enkle - alle skift skal forgå i skiftezonen, også gælder det ellers blot om at komme først i mål. 

Dvs. Den 1. løber, den 2. deltager afventer i skiftezonen og gør sig klar til at cykle. Cyklen må først flyttes fra stativet, når vedkommende som løber har klappet den anden deltager i hånden. Når personen er færdig med at cykle, så skal skiftet laves på samme vis inde i skiftezonen, altså cyklen skal placeres samme sted, hvor man tog den, og håndklappet udveksles.

 

Husk at notere jeres holdnavn, når Du/I bestiller, alt information vedr. løbet/stafetten vil blive fremsendt til vedkommende som bestiller billetten. 

 

10 meters reglen:

Der skal altid være minimum 10 meter afstand mellem cyklerne. Det er altså ikke tilladt at ligge på hjul af hinanden.

 

Praktisk information:  

  • Udlevering af startnummer kl. 8.00 - 9.40. 
  • Her udleveres en kasse med proviant.
  • Kassen bruges også til opbevaring af skiftetøj. 
  • Fælles-briefing kl. 9.40.
    • Reglerne gennemgås
  • Løbet skydes i gang kl. 10.00.
  • Ruten er LOS-opmålt.
    • Bruger man sit eget ur, må man på intet tidspunkt undervejs i løbet, sætte det på pause. Det må først stoppes, når målstregen krydses.
  • Sluttiden er man selv ansvarlig for at notere i mappen, som ligger i teltet umiddelbart efter mål. Der vil være et stort digitalur, hvor man kan se sin tid - man skal blot selv huske den, når man løber ind over målstregen :-)

 

Refundering & ændringer:

  • Tilmeldingen er bindende, og pengene refunderes derfor ikke.
  • Ændringer i forhold til distancer er muligt, der refunderes dog ikke differencen, hvis distancen nedgraderes.
  • Billetten kan overdrages til 3. part. Kvittering skal blot fremvises på dagen.
  • Ved navneændringer skal Life of Sport underrettes via mail tilmelding@lifeofsport.dk:  Her skal frem gå:
    * Navn & Efternavn
    * Distance
    * E-mail
  • Ændringer i forhold til tilmelding kan ske indtil 31. marts 2019, herefter vil det ikke være muligt at foretage nogen form for ændringer.

"Life of Sport har fællesskab, som kendetegn, og ønsker blot at flere skal få “smag” for det at være aktiv, og f.eks. at løbe. Vi har plads til alle – børn, unge, voksne – erfarne, uerfarne løbere. Vi tror på at fællesskab gør os stærkere. Hjælp med at bevise det, og støt op om vores arrangementer, når du kan finde tid i din kalender."

Følg OS på Facebook, og bliv opdateret med arrangementer mm.

Kontaktinformationer til arrangør

Life of Sport
+45 20 66 99 93
info@lifeofsport.dk